通菜的功效与作用和禁忌（通菜的功效与作用禁忌）

# 精选百科 2022-06-29 17:23:03
导读 大家好，小探来为大家解答以上的问题。通菜的功效与作用和禁忌，通菜的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、空心菜...

大家好，小探来为大家解答以上的问题。通菜的功效与作用和禁忌，通菜的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、空心菜也叫蕹菜。

2、从中医的角度来说，这种常见的蔬菜可以清热解毒，改善便秘。

3、对内热有很好的辅助治疗作用，而且从营养学的角度来看，这种蔬菜汁中的纤维素、维生素B族、钙离子含量丰富，还能预防龋齿，补充人体所需的维生素C和胡萝卜素，从而增强人体免疫力。

4、而且同心蔬菜汁中有一定量的钙离子。

5、它可以增加骨骼的强度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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